Alergias em Ubatuba: o que fazer para viajar tranquilo

Planejando passar uns dias na praia de Ubatuba? Se você tem alergia, pode ficar preocupado, mas não precisa. Com alguns cuidados simples, dá para curtir a cidade sem sustos. Aqui eu conto como se preparar, o que levar e onde achar ajuda se precisar.

Identifique seus gatilhos antes de embarcar

O primeiro passo é saber exatamente o que causa reação. Pólen de árvores, picadas de mosquito, frutos do mar ou até perfume de protetor solar podem ser vilões. Anote tudo num papel ou no celular. Leve a lista na bagagem e compartilhe com quem vai viajar com você.

Leve a medicação certa e não esqueça dos documentos

Escova de emergência sempre à mão: anti-histamínicos, corticoides e, se for caso de anafilaxia, epinefrina (EpiPen). Guarde os remédios numa bolsa de viagem, protegidos da umidade. Também leve a receita médica e, se possível, um laudo que descreva sua alergia – isso pode facilitar o atendimento no pronto‑socorro.

Ubatuba tem duas unidades de saúde que atendem emergências: o Hospital Municipal de Ubatuba e a Unidade de Pronto‑Atendimento (UPA) da Praia Grande. Ambos ficam no centro da cidade e funcionam 24h. Chegue rápido se notar sintomas graves como falta de ar ou inchaço no rosto.

Onde achar farmácias e produtos de primeira

Na avenida principal (Avenida Brasil) tem várias farmácias que trabalham 24h, como a Drogaria São Paulo e a Farmácia Popular. Elas têm os remédios mais usados contra alergia e podem ajudar caso você esqueça alguma coisa. Vale conferir se o horário de funcionamento bate com seu itinerário.

Se a sua alergia está ligada a alimentos, fique atento aos restaurantes de frutos do mar. Muitos estabelecimentos na Orla da Praia do Tenório pedem para avisar a cozinha sobre alergias. Pergunte sempre antes de fazer o pedido e dê detalhes da sua restrição.

Prevenção no dia a dia: soluções práticas

Ao chegar na praia, use protetor solar hipoalergênico e evite loções com perfume forte. Leve roupas de manga longa e calças finas para se proteger das picadas de mosquito, principalmente ao entardecer. Aplicar repelente a cada duas horas diminui muito o risco.

Se o pólen é seu problema, prefira visitar a cidade em dias de baixa contagem de partículas no ar. Sites de meteorologia indicam o índice de alergênicos. Em Ubatuba, a temporada de alta concentração costuma ser entre julho e setembro.

O que fazer se a reação acontecer

Ao sentir coceira, espirro ou vermelhidão, tome seu anti‑histamínico imediatamente. Caso apareça falta de ar, tontura ou inchaço na boca, administre a adrenalina (EpiPen) e corra para o hospital mais próximo. Não tente dirigir; peça ajuda ao hotel ou a um taxista.

Lembre-se de sempre informar a equipe do hotel ou pousada sobre sua alergia. Eles costumam ter kits de primeiros socorros e podem chamar a ambulância rapidinho.

Com esses passos, sua viagem a Ubatuba pode ser tão relaxante quanto a brisa do mar. Prepare-se, leve a medicação e aproveite cada onda sem preocupação.